Esistono molteplici fattori interconnessi tra di loro che determinano il rischio di infortunio. La ricerca ha individuato sia fattori psicologici che hanno un effetto predisponente rispetto all’infortunio o ad una recidiva, ovvero ne aumentano il rischio, sia fattori psicologici che hanno invece un effetto preventivo, ovvero riducono il rischio

Per ciascun atleta di qualsiasi livello ed età è molto importante conoscere e ridurre i primi fattori, quanto lavorare e ottimizzare i secondi. E’ possibile fare una valutazione di entrambi questi fattori e sviluppare dei programmi di mental training specificiper quest’obiettivo, considerando la loro ampia efficacia anche sull’ aumento della qualità della propria performance

• conoscere e potenziare i fattori psicologici che hanno un effetto effetto preventivo rispetto all’infortunio, ovvero riducono il rischio
• ottimizzare abilità mentali che oltre a migliorare la performance, agiscono come prevenzione alla possibilità di infortunio
• conoscere e depotenziare i fattori psicologici che hanno un effetto predisponente rispetto all’infortunio o ad una recidiva, ovvero ne aumentano il rischio
• gestire la paura dell’infortunio pur non avendolo vissuto direttamente e/o pur avendo una buona condizione fisica

La seduta di consulenza può essere effettuata in presenza in uno degli studi in cui ricevo oppure online (via Skype o WhatsApp). La durata di una seduta è di circa 50 minuti. La frequenza delle sedute è legata agli obiettivi del percorso valutati confrontandoci insieme.
Le tecniche e le strategie evidence-based (la cui efficacia è basata cioè sull’evidenza scientifica) utilizzate differiscono sulla base del progetto di lavoro, che è personalizzato ed unico per ciascun atleta.
E’ possibile fissare una seduta contattandomi telefonicamente o tramite mail.
Nel caso di minore, è necessario che a contattarmi siano i genitori.